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专家:学习外语好处多 每天1小时就可以办到

作者:admin , 分类:音乐资讯 , 浏览:

中新网5月5日电 据外媒报导,很多人认为学习1门新的语言10分困难,但是有专家认为,只需每天只花1个小时,我们就可以在外语学习中获得重大进步。另外,学习外语所取得的技能会让人们在很多场合觉得如虎添翼。

报导指出,和学习乐器1样,相比于零星地练习且每次花大量时间,有规律地练习且每次花不多的时间则更有效力。这是由于,如果没有连续的时间安排,大脑就没法专注于任何深度认知进程,比如在新知识与之前的学习的知识之间建立关联。

因此,每天1小时、每周5天要比每周1次、每次5小时的突击更加有益。

另外,如果遵照专家的建议,在学习外语的进程中,专注于特定利用情形的学习而非力求到达整体流畅,初学者将能够显著缩短提升语言水平的时间。

固然,语言的差别越大,挑战也就越大。

FSI针对母语是英语的人士,将他们学习的语言依照难度分为4类。

第1类最易学,要到达基本流畅需要大约480小时的练习时间。顺着榜单继续往下,语言的难度开始陡增,而中文对他们来讲则属于最困难的第4类。

虽然这1时间表让人怯步,但专家表示,只看认知收益,学1门外语是非常值得的,由于这样能够提升我们的认知能力。

另外,报导指出,研究表明,双语能力与智力、记忆技能和更高的学术成就有直接联系。

双语能力能让大脑更有效力地处理信息,乃至能延缓与年龄相干的认知能力降落。依托母语和正在学习的新语言,人们可以开发出1套不同类型的认知工具,为自己带来短时间和毕生的认知收益。

匹茨堡大学神经科学系的菲耶教授表示,学习外语还能帮助人们提升履行能力。他说:“这是1种高级能力,可以灵活地处理并利用信息,在大脑里保存信息并封闭不相干的信息。之所以叫做履行能力是由于人们认为它是首席履行官所需具有的技能:管理1群人、统筹大量信息、同时处理多项事情和为事情设置轻重缓急。”

美国西北京大学学的1项研究表明,有双语能力的大脑仰仗履行能力(比如控制力、工作记忆和认知灵活性)来保持两种语言之间的平衡。两种语言系统总是处于活动状态并且相互冲突,使大脑的控制机制得以不断增强。

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